Авторский курс Юлии Дердо
УВЕРЕННАЯ Я
ПРОКАЧАЕМ САМООЦЕНКУ ЗА 6 НЕДЕЛЬ
Встреча-выпускной в Москве
Start:
15.06
Почему мой курс лучший для вас?
Приведу к цели
Потому что я сделала пошаговый прикладной курс, который приведет вас из точки А в точку Б
Система поддержки
Потому что я выстроила систему поддержки на курсе с кураторами, чтобы вы гарантировано получили результат.
Просто о сложном
Потому что я легко и просто рассказываю о сложных психологических понятиях и теориях
Обойдём трудности
Потому что я знаю, с какими сложностями сталкиваются в начале работы с самоценностью, и максимально предусмотрела каждый этап, чтобы у вас не опустились руки.
Фундамент, а не мыльный пузырь
Потому что мы не будем заниматься аутотренингом «Я самая обаятельная и привлекательная», мы будем строить крепкие внутренние опоры и поддержку себя
10 лет практики
Потому что за 10 лет практики я помогла сотням девушек и женщин приобрести уверенность в себе: я умею это делать и знаю как научить других.
Доказательства, а не магия
Потому что мой подход строится исключительно на методах доказательной психологии.
Результаты моих учеников
Программа курса
- 1 занятие -
Как я влияю на свою оценку
Самодиагностика. За счет чего снижается самооценка. Как мы привыкли это делать. Ресурсное состояние.

В результате 1 модуля вы:

Узнаете о понятии и критериях самооценки

Освоите базовые навыки эмоционального интеллекта

Определите степень связи с собой

Научитесь способам изменения внутреннего состояния

Начнёте проработку негативных установок
- 2 занятие -
Путешествие в прошлое
Истоки обид. Детские решения. Проработка неэффективных установок.

В результате 2 модуля вы:

Узнаете о 4-х базовых опорах самооценки

Освоите техники для эмоциональной сепарации

Отследите внутреннего критика, мешающего самооценке

Начнёте становление внутреннего взрослого



- 3 занятие -
Влияние внешней среды на самооценку
Диагностика окружения. Техники и упражнения на повышение самооценки. Моделирование внутреннего диалога.

В результате 3 модуля вы:

Освоите универсальную технику самоподдержки и проживания негативных чувств в любых ситуациях

Отпустите обиды и ощутите внутреннюю свободу

Научитесь практике внутреннего диалога на сложные темы

Увидите и почувствуете себя по-новому

Начнёте наращивание внутренней силы

- 4 занятие -
Как устанавливать личные границы
Как правильно устанавливать свои границы, сохраняя отношения. Правила экологичного ведения конфликта.

В результате 4 модуля вы:

Освоите твёрдый навык выстраивания внутренних границ

Научитесь преподносить себя

Изучите правила здорового
взаимодействия с окружающими

Документально подтвердите право на самооценку: Декларация прав уверенного человека

- 5 занятие -
Как работать со страхами
Работа с чувствами вины и ответственности. Как научиться говорить «нет».

В результате 5 модуля вы:

Осознаете свои истинные ценности и приоритеты

Расчистите пространство для новой жизни

Попробуете жить вне привычных стереотипов уже сейчас

Примените методы моделирования нового сценария жизни в кайф

- 6 занятие -
Цели и уверенность в себе
Что даёт истинная уверенность в себе. Как использовать здоровую самооценку для улучшения жизни.

В результате 6 модуля вы:

Поймёте, как достичь бОльших возможностей и целей

Получите дополнительные поддерживающие техники, включающие уверенность

Пропишете личный план, как прийти к себе уверенной на 100%

Присвоите себе свои результаты и внедрите самоценность в свою жизнь

Скучные теоретические лекции
Бесполезные упражнения



✔ Интенсивный практикум, чтобы вы по-настоящему проработали свою уверенность и обновили все сферы жизни

✔ Практические задания, которые по шагам приведут вас к результату – уверенности в себе и здоровой самооценке
Как проходит онлайн обучение?
Закрытая платформа
Удобная обучающая платформа, доступная из любой точки мира
Качественное взаимодействие
Обратная связь по домашним заданиям
Еженедельные созвоны с кураторами-психологами
Ответы на все вопросы
Поддержка и вдохновение
Поддержка и вдохновение Уютные мини-группы для поддерживающего окружения и обмена опытом
Выпускной
Познакомитесь лично с Юлией Дердо и своими однокурсницами, зарядитесь позитивом и энергией на свершения
Обо мне
Психотерапевт с опытом работы 10 лет
  • психолог
  • сертифицированный семейный коуч
  • магистр семейной системной психологии ВШЭ
А также
тренер женских программ, ведущая лекций по популярной психологии, специалист по сексуальному развитию женщины, женским практикам и психологии стройности.
Ведущая
  • передачи на радио Москва FM "Занимательная Дердология".
  • рубрики "Школа успешных свиданий" на радио Romantika 2014.
Веду колонку
на интернет-портале "Сноб" и easyblog для женщин.
Выбирайте свой тариф:
Тариф "Просто посмотреть"
29 000 PУБ
20 900 РУБ
•6 модулей курса

•Домашние задания: упражнения и техники для повышения уверенности в себе

•Дополнительные материалы: тесты, инструкции, трекеры

•Список поддерживающих книг

•Список поддерживающих фильмов
Тариф "Уверенная на 100%"
39 000 PУБ
25 900 РУБ
Все что входит в тариф «Просто посмотреть»

+

•Дополнительный 7-й модуль «Скрытые ресурсы»

•Общий чат поддержки

•Работа в мини-группах в чате с куратором-психологом

•Еженедельный созвон с разбором домашних заданий с куратором

•Доступ к курсу 6 месяцев

•Живая встреча-выпускной в Москве с вручением дипломов
Тариф "Индивидуальное сопровождение" *new
69 000 PУБ
45 900 РУБ
Все, что входит в тариф «Уверенная на 100%»

+

•Личный куратор-психолог

•Ежедневный разбор вопросов по домашним заданиям

•Персональный чат с куратором

•Индивидуальная проработка целей на курс

•Еженедельный личный созвон с куратором

•Индивидуальный подход к запросу участницы на курс

•Доступ к курсу 1 год

•Дополнительный созвон через 2 недели после завершения курса
Curiosity about life in all its aspects, I think, is still the secret of great creative people.
Работает система баллов и поощрений. Монетизируйте свои старания: обменяйте заработанные баллы на призы
*Доступно несколько видов рассрочки оплаты
*Доступно несколько видов рассрочки оплаты
*Доступно несколько видов рассрочки оплаты
ОБНОВЛЕНИЯ ЭТОГО ПОТОКА только для вас:
BonusПрактикум Антистресс
~полноценный курс в удобном печатном виде с теорией и практикой для проработки тревоги и выхода из стрессов

Bonus➕10 дополнительных медитаций
~ на повышение уверенности в себе
~ на избавление от страха
~ на снижение тревоги
~ на поддержку себя

Bonus➕рабочая тетрадь «Дневник уверенности»
~ инструмент для самодиагностики и фокусировании на себе и своих чувствах,
вдохновения и прокачивания осознанности

Bonus➕12 бонусных уроков от приглашённых экспертов:

1. Таймменджмент: как жить в балансе и не выгорать современной женщине
2. Личный бренд. Как себя распаковать
3. Как выбрать стиль, который будет отражать тебя
4. Финансовая грамотность: как накопить и преумножить
5. Как начать с 0 и реализовать себя на удаленке
6. Позинг, как удачно выходить на всех фотографиях
7. Секреты ежедневного ухода за собой
8. Как совершить прорыв к целям
9. Упражнения для домашних тренировок на все тело, чтобы держать себя в форме за 30 минут
10. Нутрициология: как питаться правильно
11. Как продвигать свой аккаунт в Инстаграм
12. Секреты крепких отношений в паре
Истории моих учеников
Почему надо начинать прямо сейчас?
Уверенность откроет вам все двери:
Самореализация
Счастливые отношения
Успешное материнство
Карьерный рост
Продвижение бизнеса
Поверьте в себя и начните менять свою жизнь!
Встреча- выпускной
ИП Дердо Юлия Викторовна
ИНН 770372274781
ОГРНИП: 313774618601091
Банк: АО "АЛЬФА-БАНК"
р/с: 40802810202620001289
БИК 044525593 к/с: 30101810200000000593

© 2020 Все права защищены
Политика конфиденциальности
Договор оферты
Made on
Tilda